Huisstofmijt en beddengoed: praktische tips voor een frisse slaapkamer
2 min leestijdHuisstofmijten zitten in elk huis. Ze houden van warme, vochtige plekken zoals matrassen, kussens en dekbedden, en Belgische woningen zijn vaak vochtig. Met een paar eenvoudige gewoontes houd je je bed fris en proper.
Dit is praktisch advies, geen medisch advies. Heb je allergieën, astma of huidproblemen? Vraag je arts wat voor jou het beste is.
Waarom je bed belangrijk is
Je brengt ongeveer een derde van je leven in bed door. Mijten leven van huidschilfers en houden van warmte en vocht, dus het bed is hun favoriete plek. Je krijgt ze nooit helemaal weg, maar je kunt hun aantal wel laag houden.
7 praktische tips
- Was je beddengoed elke week. Gebruik de hoogste temperatuur die het wasetiket toelaat. Veel allergie-organisaties raden 60°C aan voor lakens en kussenslopen.
- Laat alles volledig drogen voor je het terug op het bed legt.
- Lucht je bed 's ochtends. Sla het dekbed open en zet het raam 10–15 minuten open.
- Houd de vochtigheid laag. Rond 40–50% in de slaapkamer is ideaal. Verlucht elke dag; een ontvochtiger helpt in vochtige woningen.
- Gebruik een matras- en kussenbeschermer en was die regelmatig.
- Stofzuig je matras af en toe en vermijd stofnesten rond het bed.
- Heb twee sets beddengoed, zodat je op wasdag altijd kunt wisselen.
Welk beddengoed kies je?
- Katoen ademt en is makkelijk vaak te wassen, precies wat je nodig hebt.
- OEKO-TEX® gecertificeerd betekent dat de stof getest is op schadelijke stoffen, ook op bepaalde kleurstoffen die allergieën kunnen veroorzaken. Het is geen medisch product. Lees meer in onze OEKO-TEX®-gids.
- De juiste maat telt: een hoeslaken dat goed blijft zitten, bedekt de hele matras. Bekijk onze gids over bedmaten.
Ons OEKO-TEX® gecertificeerd katoenen beddengoed
- Jersey katoenen hoeslakens en T144 katoenen hoeslakens met een hoek van 30 cm
- Effen dekbedovertreksets en bedrukte dekbedovertreksets
- Katoenen kussenslopen 65×65 cm
- Alles in één keer: de Complete beddengoedset
Veelgestelde vragen
Helpt OEKO-TEX® beddengoed tegen allergieën?
Het is geen medisch product. Het is getest op schadelijke stoffen, ook op bepaalde allergene kleurstoffen. Tegen huisstofmijt helpen vooral regelmatig wassen en een lage vochtigheid.
Hoe vaak moet ik mijn beddengoed wassen?
Lakens en kussenslopen elke week, dekbedovertrekken elke één à twee weken. Volg altijd het wasetiket.
Wat betekent “hypoallergeen”?
Er bestaat geen wettelijke definitie voor beddengoed. Kies stoffen die je vaak kunt wassen en beschermers voor je matras en kussens.
Wie kan me advies geven over mijn allergie?
Je huisarts of een allergoloog. Zij weten wat in jouw situatie helpt.
Vragen over maten of producten? Contacteer ons, we antwoorden binnen 24 u (ma–za).
